Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 70,56g | Hh: 138,99g.
Aamiainen: Творог 9%. Lounas: ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Päivällinen: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Творог 9%. Välipalat/Muut: Гематоген, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|