Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 9,30g | Prot: 50,15g | Hh: 12,60g.
Aamiainen: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Tirol Leite Semidesnatado. Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davves.araujo
|