Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 59,38g | Prot: 112,45g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 9%. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Гороховый Суп. Päivällinen: Чай Несладкий, Viola Сыр Плавленый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|