Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 116,42g | Prot: 149,50g | Hh: 264,38g.
Aamiainen: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Лук, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. Lounas: Мандарины, Orion Чокопай, Мясновъ Шоколад Молочный 33% Какао, Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Куриный суп с лагманной лапшой, Простоквашино Сметана 10%, Fresh Bar Пина Колада. Päivällinen: Carambas Начос. Välipalat/Muut: Cheetos Ветчина и Сыр, Магнит Помидоры Черри, Глобус Лосось Мурманский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|