Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 128,31g | Prot: 88,99g | Hh: 226,15g.
Aamiainen: Love Is Шоколадное Яйцо, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Carambas Начос. Lounas: Мандарины, Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Воппер с Сыром. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, ARO Томатная Паста , Мясновъ Голубцы, Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Orion Чокопай, SPAR Комбуча, Мясновъ Чоризо. Välipalat/Muut: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Куриный суп с лагманной лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|