Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 110,62g | Hh: 286,72g.
Aamiainen: Шаурма и Выпечка 24/7 Шаурма Куриная в Лепешке L. Lounas: Адреналин Раш Энергетик, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. Päivällinen: Кинто Приправа Наршараб, Jerfood Курица Терияки, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Hortex Овощной Квартет, Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Orion Чокопай, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|