Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 61,08g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Queijo Branco, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Acém Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Morangos, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naila Tomaz
|