Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 64,95g | Hh: 170,28g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Сосиски Молокуши. Päivällinen: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|