Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 18,55g | Prot: 61,10g | Hh: 129,22g.
Aamiainen: Pepaya, Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (Kupas), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Isi, Ikan Mujair Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shantyretno9
|