Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 59,31g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай. Lounas: Сыродел Сыр Голландский, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Томочка Пряник Маковка, Банан, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, ГранМулино Рожки Витые, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Вязанка Сливушки Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|