Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 36,18g | Hh: 52,50g.
Aamiainen: Магнит Банан, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Now Omega-3, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|