Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 81,71g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Слива Круглая Синяя. Välipalat/Muut: Billa Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|