Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 13,32g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Lounas: Пирожок с Капустой, Мёд, Конти Конфета Золотая Лилия, тыквенный суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Päivällinen: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, тыквенный суп. Välipalat/Muut: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|