Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 66,94g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Авокадо Авокадо Хасс, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Окское Яйцо Вареное. Lounas: Русское Море Морская Капуста, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, ВкусВилл Суп Грибной. Päivällinen: Delight Финики Королевские , Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Свекла Вареная, Новый Океан Щупальца Кальмара, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Окей Перец Печеный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|