Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 113,1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 81,80g | Hh: 51,80g.
Aamiainen: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Lounas: REWE Kassler. Päivällinen: Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Corned Beef, Harry Vollkorntoast. Välipalat/Muut: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|