Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 35,86g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Шефмаркет Свиные Отбивные, Запеченные со Сладкой Паприкой, с Гречкой и Сырным Соусом. Lounas: Бутерброд с Маслом, Шефмаркет Свиные Отбивные, Запеченные со Сладкой Паприкой, с Гречкой и Сырным Соусом, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. Päivällinen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|