Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 108,87g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Груша Конференц, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 20231008 индейка, Огурец (с Кожурой), 20231011 Пюре, 20231011 Пюре, Kruazett Хлебцы Ржаные Тонкие, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная. Päivällinen: Магнит Помидоры Черри, 20231011 Пюре, Деликатеска Томаты Кумато, 20231011 Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|