Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 102,21g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Эконива Молоко 2,5% . Lounas: Холодец из Индейки #, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Петрушка, Морковь, Капуста, Свеклы, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Ашан Сыр Блюделис, Кабачок, Голец. Välipalat/Muut: Седьмой континент Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мороженое Ночное, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Ржаной Хлеб, Королек, Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|