Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 116,99g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Campina Сливки Порционные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Помидоры, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|