Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 69,66g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыробогатов Сыр Голландский, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|