Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 43,00g | Hh: 124,61g.
Aamiainen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Päivällinen: Магнит Яйцо Варёное, Виноград Дамские Пальчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рулет из Лаваша с Творогом. Välipalat/Muut: Ашан Слива Сезонная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|