Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 64,88g | Hh: 130,14g.
Aamiainen: Сами с Усами Пюре из Яблок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Богдаша Молоко 2,5%. Päivällinen: Лебедянь Молоко 3,2%, Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Montarell Камамбер, Авокадо Наполеон, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|