Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 98,48g | Hh: 234,00g.
Aamiainen: рулет твороженый, Индилайт Кампана, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lounas: Valio Молоко 0,05%, шарлотка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Карп Жареный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Жареная Картошка, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Päivällinen: Barinoff Сок Гранатовый, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|