Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 74,37g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Шоколадное Печенье, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Моремания Горячий Ролл с Крабом и Креветкой. Lounas: Провансаль Майонез, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Щебекинская Макароны Отварные, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой . Päivällinen: ВкусВилл Гуляш из Говядины, Щебекинская Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|