Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 85,81g | Hh: 123,93g.
Aamiainen: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Хлебница Хлеб Деревенский , Самокат Ромовая Баба. Lounas: Borealis Пикша Атлантическая, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|