Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 72,71g | Hh: 164,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Помидоры, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Перловка Отварная, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|