Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 71,45g | Hh: 139,59g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Перекресток Инжир Свежий, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Печорин Хлеб Здоровый Микс. Lounas: Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Углече Поле Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам. Välipalat/Muut: Лён и Гречка Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|