|
Марафон с Бакулиной
1 день )
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 100,37g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны Пружинки. Päivällinen: Американо, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Барко Ананасы Консервированные Кольца , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|