Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 62,10g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Эклер. Lounas: Хлеб Черный, Жако Тропический Салат, Майонез, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 9%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|