Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 50,92g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Варвикс Сосиски Мусульманские , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Päivällinen: Дыня, Арбуз, Махеевъ Кетчуп Чили, Лаваш Армянский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|