|
Richtige Richtung!!! braves Mädchen!!💖
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 101,48g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: Ochsenherztomate, Kaffee. Lounas: Feigen. Päivällinen: Gemüse Grillen, Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Pita Brottasche, Naturjoghurt, Trimex Türkisch Pfeffer, Real Quality Hähnchenspieße. Välipalat/Muut: Trauben, Merci Merci Finest Selection, Weißwein. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 39 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|