Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 58,73g | Hh: 162,17g.
Aamiainen: Continente Leite Magro , Prozis Protein Chocolate, Gema de Ovo, Ovo, Pão Alentejano. Päivällinen: Rissol, Guylian Bombom, Caldo Verde. Välipalat/Muut: Casa de Mateus Geleia de Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Prozis Protein Chocolate, Pão Alentejano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|