Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 67,00g | Hh: 177,25g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft American Cheese Slice. Lounas: Cook Unity Quinoa and Veggie Enchiladas. Päivällinen: Taco Bell Power Menu Bowl - Steak. Välipalat/Muut: Hershey's Sundae Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|