Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 51,09g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Добров Шийка Свиняча, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Päivällinen: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Линия Мёд Разнотравье, Hokkaido Club Соус Терияки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Сердечки в Сметане, Зеленая Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|