Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 131,86g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Рис Отварной. Päivällinen: Мёд, Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло, Куриные Сердечки в Сметане, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Bob Snail Грушево-Яблочный Страйп, Сыр Моцарелла, Наша Ряба Рябchick Із Соєвим Соусом, McDonald's Флет Вайт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|