Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 55,48g | Hh: 48,19g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo Mexido, President Queijo Mussarela. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Quiabo Refogado, Gym Chef Berinjela Grelhada, Azeite de Oliva, Copacol Posta de Tilápia. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|