|
yuk bisa yukk
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 30,16g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Filma Minyak Goreng, Kemangi, Usus Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Putih, Usus Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Cilok, Tahu, Mie Glosor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sukmaanzani
|