Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 136,63g | Hh: 187,52g.
Aamiainen: Савушкин. Lounas: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Цезарь Салат, Щи Зеленые. Päivällinen: Ростик'c - KFC Шефбургер, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Ростагроэкспорт Кисель. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|