Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 96,09g | Prot: 122,08g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Päivällinen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , РРК Форель Холодного Копчения, Мираторг Стейк Мачете, Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|