Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 97,99g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле, Здоровье Хлеб. Päivällinen: Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Ремит Бекон Сырокопчёный. Välipalat/Muut: Ебатон Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|