Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 116,21g | Hh: 74,66g.
Aamiainen: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». Lounas: Kultlab Protein Pie Черника, Fish Friday Кета Филе-Кусочки в Масле, Здоровье Хлеб, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Päivällinen: Kultlab Фисташковый Мусс, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Heinz Сырный Соус Классический, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|