Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 104,71g | Hh: 241,31g.
Aamiainen: Nashi-Birne, Feigen, Goldland Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Eat Happy Yakisoba-Style Chicken Bowl. Päivällinen: Freshona Gurken Sticks, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rote Paprika, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Välipalat/Muut: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|