Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 92,56g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Зеленый Чай с Молоком, Сушеное Манго, King Манго Сушёное без Сахара. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|