Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 80,90g | Hh: 131,99g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница 12.10. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Суп Овощной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avrora260987
|