Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 133,55g | Hh: 248,14g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Landliebe Sahne Pudding Vanille. Lounas: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Smarties Smarties, Marzipankartoffeln, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|