Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 12,36g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Su. Lounas: TMO Sütlü Fındık Kreması, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Piyaz, Trabzon Hurması, İncir, Su. Päivällinen: Su. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|