Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 108,38g | Hh: 299,31g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Lounas: Додо Пицца Рулетики с Корицей, Добрый Кока Кола без Сахара . Päivällinen: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Государь Рассольник. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer . lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|