Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 64,88g | Hh: 121,21g.
Lounas: Pink Lady Apfel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Päivällinen: Tomatenmark, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Metzgerfrisch Bio Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Grafschafter Vollkorntoast, Naturprodukt Birne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|