Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 13,78g | Prot: 42,98g | Hh: 37,07g.
Aamiainen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Апельсин, Наш Урбеч Урбеч из Миндаля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фермер Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|