Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 87,64g | Hh: 215,07g.
Aamiainen: Kamps Schnittbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei. Lounas: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Tomaten, Buchweizen. Päivällinen: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Oliven. Välipalat/Muut: Satsuma, Äpfel, Alnatura Hafermilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|